“밤마다 배가 고파요”… 단순한 식욕이 아니라 ‘호르몬 리듬’이 깨진 것일 수 있습니다
“저녁을 제대로 먹었는데도, 밤 10시쯤 되면 배가 고파요. 결국 과자를 열고 후회하죠.”조은하(33) 씨는 요즘 살이 부쩍 찐 데다, 아침에 피곤이 쉽게 가시지 않는다. 다이어트를...
용산전자상가 과거, 현재 그리고 미래, 용산전자상가 역사문화 보고서 발간
- 과거-현재-미래 : 청과물시장-전자상가-메타밸리 구상 담아
- 문헌, 사진, 지도, 실측, 신문 기사 및 상인, 소비자 인터뷰 총망라
- 용산국제업무지구 연계 역동적 변화 준비하는 용산전자상가 조명
서울 용산구(구청장 박희영)가 용산전자상가 역사 문화 보고서를 발간했다. 구가 직영하는 용산역사박물관(한강대로14길 35-29)에서 수행한...
2024 구리 코스모스 축제 기간 마을버스 연장 운행
구리시, 2024 구리 코스모스 축제 기간 마을버스 연장 운행
총 7개 노선 42대 구리한강시민공원 행사장 연장 운행
구리시(시장 백경현)는 오는 10월 11일(금)부터 13일(일)까지 “2024 구리 코스모스...
봄의 햇살과 함께하는 다이어트, 필라테스의 효과적인 선택
봄이 왔습니다. 새로운 시작과 함께 건강을 챙기고 다이어트에 도전하는 계절입니다. 이번 봄, 필라테스를 통해 햇살 가득한 계절을 활기차게 맞이하며 건강한 다이어트에 도전해보세요. 필라테스는 몸과...
책 문화행사 이어지는 2023년, ‘4050 책의 해’로 시작
책 문화행사 이어지는 2023년, ‘4050 책의 해’로 시작- 15일 출범식, 책을 통해 인생 2막 준비할 수 있는 다양한 독서 체험프로그램 연중 진행- 올해 책의...
K-관광 부활의 주역을 찾습니다
문화체육관광부(장관 박보균, 이하 문체부)는 올해 ‘제50회 관광의 날’을 맞이해 관광산업 발전에 기여한 유공자를 찾아 포상하고자 5월 4일(목)까지 후보자를 추천받는다.
2023년을 관광대국 원년으로 이끈 관광업계와 학계,...
제2의 삐끼삐끼 챌린지 될까?…도봉구, 구(區) 브랜드송 댄스 챌린지 개최
도봉구, 이달 24일까지 도봉구 브랜드송 댄스 챌린지 진행
- 최우수 100만원 등 총 시상금 280만원
- 영상 제출 및 개인 SNS 또는 유튜브 게시
도봉구(구청장 오언석)가 구...
대구교통공사, 접이식 신형 미니벨로 무료대여 자전거로 신규 배치
대구교통공사는 친환경 교통정책에 부응하고 도시철도 수송수요 회복을 위해 동종기관 최초로 접이식 신형 미니벨로를 배치했다. 〈신형 미니벨로〉신형 미니벨로 1신형 미니벨로 2현재 공사는 1,2호선 39개 역에서...
‘문화의 힘’으로 지역소멸 막는다…‘15분 문화슬세권’ 1만 곳 조성
MZ세대의 자기 지역에 대한 문화적 자부심과 감수성을 고양해 지역발전 원동력으로 삼아 ‘문화의 힘’으로 지역 소멸을 막는다.이를 위해 슬리퍼를 신고 서점·카페·공방 등에서 문화를 누리는 ‘15분...
블록버스터급 혁신 신약 2개·수출 2배 달성…글로벌 6대 제약강국 도약
정부가 민관 연구개발(R&D) 투자를 지속 확대하고 차세대 유망 신기술 발굴·지원은 물론 개방형 혁신과 AI·빅데이터 활용 신약개발 분야 R&D에 집중 지원한다. 또한 K-바이오백신 펀드 1조...
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‘마시기만 해도 건강해진다?’ 수분 섭취 트렌드와 실천 팁
최근 건강 관리의 기본 원칙으로 꼽히는 것이 바로 꾸준한 수분 섭취다. 일상에서의 피로, 집중력 저하, 피부 문제 등이 늘어나면서 간편하게 수분을 보충하는 습관이 각광받고...
일상 속에서 더 건강하게…웰니스 문화, ‘작지만 확실한 변화’ 열풍
최근 웰니스(wellness) 문화가 한국인의 삶 깊숙이 자리 잡고 있습니다. 건강뿐만 아니라 정신적 안정과 일상의 균형을 중시하는 트렌드가 이어지면서, 무리하지 않고 실천할 수 있는 다양한...
“마음도 근육처럼, 관리가 필요해요”… MZ세대가 주도하는 정신건강 셀프케어 열풍
최근 몇 년 사이, 정신건강을 챙기는 문화가 빠르게 자리 잡고 있습니다. 특히 SNS를 중심으로 자신만의 마음 관리 팁을 공유하거나, 명상·심리 상담 등 셀프케어에 투자하는...
“디지털 디톡스와 마인드풀니스, 스트레스 관리의 뉴노멀로 떠오르다”
최근 현대인들의 삶에서 스트레스는 피할 수 없는 동반자로 자리 잡았습니다. 특히 사회적 불확실성, 경제 위기, 디지털 기기의 과다 사용 등으로 인해 반복되는 스트레스는 여러...
근육 건강, 단순 운동을 넘어 ‘근육 다양성’ 관리가 핵심 트렌드로
최근 건강 트렌드의 중심에는 단순한 근육량의 증가가 아니라 '근육 다양성'이 자리 잡고 있다. 과거에는 근력운동을 통한 근육량 증진이 주목받았다면, 이제는 다양한 근육군을 고루 강화하고...
“하루 종일 피곤한데 커피도 소용없다?” — 만성 피로증후군 의심 신호
“커피를 세 잔이나 마셔도 머리가 멍하고 집중이 안 돼요.”30대 직장인 이 모 씨는 피로를 ‘습관’처럼 느끼며 살고 있다. 하지만 이런 증상은 단순한 피로가 아니라...