4월 2일 마라톤 물결이 대구를 활력으로 수놓다!
아세파 멘스투(2:04:06, 2018년 두바이 마라톤 4위) 대회 기록 경신에 도전
세계육상경기연맹(WA) 인증 골드라벨로 승격한 2023대구국제마라톤대회가 4월 2일(일) 오전 8시에 16개국 184명의 정상급 엘리트 선수들과 15,123명의...
경기도, 화물차 불법 밤샘 주차 문제 개선을 위한 간담회 열어
○ 경기도화물자동차운송사업협회 등 화물차 관련 협회 및 시․군 담당자 등 참석
○ 경기도 화물차 차고지 관련 현황․추진 방향 소개 및 화물차 주차장소 확보방안...
블록버스터급 혁신 신약 2개·수출 2배 달성…글로벌 6대 제약강국 도약
정부가 민관 연구개발(R&D) 투자를 지속 확대하고 차세대 유망 신기술 발굴·지원은 물론 개방형 혁신과 AI·빅데이터 활용 신약개발 분야 R&D에 집중 지원한다. 또한 K-바이오백신 펀드 1조...
‘문화의 힘’으로 지역소멸 막는다…‘15분 문화슬세권’ 1만 곳 조성
MZ세대의 자기 지역에 대한 문화적 자부심과 감수성을 고양해 지역발전 원동력으로 삼아 ‘문화의 힘’으로 지역 소멸을 막는다.이를 위해 슬리퍼를 신고 서점·카페·공방 등에서 문화를 누리는 ‘15분...
책 문화행사 이어지는 2023년, ‘4050 책의 해’로 시작
책 문화행사 이어지는 2023년, ‘4050 책의 해’로 시작- 15일 출범식, 책을 통해 인생 2막 준비할 수 있는 다양한 독서 체험프로그램 연중 진행- 올해 책의...
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여성 건강관리, ‘마음 챙김’과 ‘소소한 습관’이 변화 이끈다
현대 사회에서 여성의 건강관리 패턴이 빠르게 변화하고 있다. 이전에는 식이요법이나 운동에 집중하는 경향이 두드러졌다면, 최근 건강 트렌드는 일상에서 쉽게 실천할 수 있는 ‘마음 챙김’과...
“마음 건강, 작은 습관이 지킨다…일상 속 실천법 주목받아”
직장인 김하늘(34) 씨는 최근 들어 매일 아침 10분간 호흡 명상을 시작했다. 바쁜 업무 속에서도 자신만의 마음 돌봄 시간을 마련하자 하루가 한결 가벼워졌다고 한다. 그는...
“내 몸에 맞는 영양, 내일을 위한 작은 변화…보충제 똑똑하게 활용하기”
최근 건강 관심도가 높아지면서 영양제와 건강보조식품의 인기가 계속되고 있습니다. 다양한 종류의 비타민, 오메가-3, 프로바이오틱스 등이 일상에서 쉽게 접할 수 있게 되었지만, 나에게 꼭 맞는...
“근육 건강, 일상 속 작은 변화로 키운다 – 지속 가능한 건강 트렌드 주목”
최근 건강 관리의 화두는 단순한 체중 감량에서 균형 잡힌 근육 관리로 옮겨가고 있다. 근육은 단순히 '운동하는 사람들만의 것'이 아니라, 우리 모두의 웰빙과 직결되어 있다....
‘근육 관리’, 탄탄한 일상 위한 새로운 건강 습관으로 주목
최근 건강 관리의 중심에 ‘근육’이 빠지지 않는다. 근육은 단순히 몸의 힘을 상징하는 것만이 아니라, 일상에서 에너지를 내고 좋은 자세를 유지하며 만성 피로를 예방하는 데...
집에서 시작하는 ‘마음 챙김’… 일상 속 스트레스 관리법 주목
최근 건강한 삶의 필수 요소로 ‘마음 챙김’이 주목받고 있다. 사회적 거리두기와 재택근무가 익숙해진 하루, 쉴 틈 없이 쌓이는 스트레스를 해소하기 위한 실천법으로 마음 챙김이...