토요일, 6월 6, 2026
brown walnuts on beige ceramic bowl

영양과 운동을 통한 스트레스 관리: 효과적인 방법 소개

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스트레스는 현대인의 일상에서 피할 수 없는 문제 중 하나입니다. 적절한 스트레스 관리는 신체적, 정신적 건강을 유지하는 데 중요한 역할을 하며, 이를 위해 운동과 영양...
woman in white shirt carrying girl in blue shirt

입양 전 과정 국가가 책임진다…국내 입양 활성화 정책 추진

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공적 입양체계 개편 방안 마련…예비양부모 신청·입양 준비 절차 개선 위탁부모도 아동 통장 개설, 핸드폰 개통 등 쉽도록 아동복지법 개정 정부가 내년 7월 시행되는 입양 관련 법률...
person wearing distressed blue denim jeans inside room

겨울철 손발이 차가운 사람을 위한 건강 꿀팁

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겨울철에는 차가운 날씨와 추운 바람 때문에 많은 사람들이 손발이 차가워지는 문제를 겪습니다. 손발이 차가운 것은 단순한 불편함을 넘어 건강에 여러 가지 영향을 미칠 수...
white cat sleeps under white comforter

운동과 영양이 정신 건강에 미치는 영향

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정기적인 운동은 신체의 피로를 해소하고 에너지를 증진시키는 동시에, 정신적인 피로도 완화시키는 효과 정신 건강은 전반적인 웰빙과 삶의 질에 깊은 영향을 미칩니다. 스트레스, 불안, 우울증 등...
person holding baby's index finger

육아기 근로시간 단축 자녀 나이 ‘12세 이하’로 확대

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‘남녀고용평등과 일·가정 양립 지원에 관한 법률’ 등 국무회의 의결 육아지원제도 확대로 육아 친화적 근로환경 조성 정부가 육아기 근로시간 단축을 신청할 수 있는 자녀 나이를 ‘8세 이하...

‘직업의 세계’ 체험하러 마로니에 공원으로

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-종로구, 16일 ‘청소년 진로직업박람회’, 드론·로봇 등 45개 부스 운영 - 전도유망한 미래 기술에서부터 종로 대표 산업에 이르기까지 청소년이 다양한 직업의 세계를 탐구하고 꿈을 키울 수...

소규모 사업장에 사물인터넷 측정기기 설치 지원

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12월 16~27일 접수…사물인터넷 측정기기 부착비용의 90% 지원 부천시는 대기오염물질 배출관리 및 중소사업장의 측정기기 설치비 부담 완화를 위해 ‘2025년 소규모 대기배출사업장에 사물인터넷(IoT) 측정기기 설치 지원 사업’을 진행한다고 5일 밝혔다. 사물인터넷(IoT) 측정기기는 원격으로 대기배출시설 및 방지시설의 운영 정보를 실시간으로 확인·관리할 수 있는 측정기기로 ‘대기환경보전법 시행령’ 개정에 따라 대기배출시설 4·5종 사업장은 2025년 6월 30일까지 의무적으로 부착해야 한다. 지원 대상은 부천시 관내 사업장 중 중소기업기본법 시행령 제3조 제1항에 따른 중소기업 중 대기환경보전법 시행령 제13조에 따른 대기배출시설(4·5종) 사업장이다. 지원금액은 사물인터넷(IoT) 측정기기 부착 비용의 최대 90% 지원하고, 나머지 10%는 신청 사업장이 부담해야 한다. 시는 4억 1400만 원의 예산을 확보해 약 115개의 사업장을 지원할 계획이며, 사물인터넷 측정기기 설치 지원 사업의 지연을 방지하고 원활한 사업 집행을 위해 접수 일정을 앞당겨 진행한다. 신청기간은 오는 12월 16일부터 27일까지이며, 참여를 희망하는 사업장은 부천시 홈페이지 또는 (재)경기환경에너지진흥원 홈페이지 공고문을 확인해 (재)경기환경에너지진흥원에 이메일로 신청하면 된다. 대상자는 서류심사를 거쳐 선정된다. 본 지원사업은 선착순 접수로, 접수현황에 따라 조기 마감될 수 있으며 문의는 (재)경기환경에너지진흥원(031-985-0586)으로 하면 된다. 채교국 부천시 환경과장은 “대기환경보전법 시행령 개정에 따라 사물인터넷(IoT) 측정기기를 의무적으로 설치해야 하는 만큼 사업장의 적극적인 참여를 바란다”고 말했다. 출처 : 부천시청 환경과 환경지도팀
macro shot of vegetable lot

건강한 식습관과 운동의 힘: 몸을 강화하고 체중을 조절하세요

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건강한 식습관과 꾸준한 운동은 우리의 몸을 강화하고 체중을 조절하는 데 필수적입니다. 이 두 가지 요소를 조화롭게 결합함으로써 우리는 건강한 삶을 살 수 있습니다. 이...

자격증 취득축하금도 받는다!

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- ‘청년 구직활동 지원사업’ 확대…일괄(원스톱) 신청으로 어학·자격증 응시료 및 국가자격증 취득축하금 수령 동작구(구청장 박일하)는 미취업 청년들의 구직활동 비용 부담을 완화하고, 취업 동기를 부여하기 위해 ‘2025년...

내 손으로 직접 만드는 우리 동네 일상 정원

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- 17개 동 주민자치회, ‘우리 동네 우리 꽃 가꾸기’, ‘성동 가드닝 프로그램’, ‘반려식물 키우기’ 등 3개 분야 추진 -  조경 및 가드닝 교육과 실습 통해 동별 특성 살린 정원 조성, 자투리...

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Man gives robot bottles on a tray

“AI로 똑똑해진 건강관리, 일상 속 작은 실천으로 내 몸 지키기”

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최근 인공지능(AI)이 우리의 생활 곳곳에 스며들면서, 건강관리도 한층 스마트해지고 있다. 이제 웨어러블 기기와 건강 앱만 있으면 전문가가 곁에 있는 듯 맞춤형 건강정보와 운동, 식단...
white smoke on brown wooden table

집에서 실천하는 대체요법, 건강한 일상 만들기의 새로운 트렌드

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최근 건강에 대한 관심이 높아지면서 대체요법이 생활 속 새로운 트렌드로 자리 잡고 있다. 약물에만 의존하지 않고 다양한 방법으로 몸과 마음을 관리하는 현명한 습관이 많은...
woman in pink bikini top

근육 키우기, 요즘 건강 트렌드의 중심…집에서도 시작하는 실천 루틴

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건강한 삶의 기반으로 ‘근육’이 주목받고 있다. 최근 건강 커뮤니티와 피트니스 업계에서는 ‘몸짱’이나 과도한 근육이 아니라, 일상에서 쉽게 실천할 수 있는 근육 키우기 루틴이 인기를...
selective focus photography of woman holding yellow petaled flowers

일상에 스며드는 대체요법, 건강을 위한 새로운 습관으로 자리매김

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현대인의 삶 속에서 건강관리에 대한 관심이 높아지면서 대체요법이 다시 주목받고 있다. 최근에는 과거 한방이나 명상처럼 알아서 하는 방법뿐 아니라, 따뜻한 허브차 한 잔을 즐기거나...
topless man in black shorts holding orange bar

일상 속 ‘근육 키우기’ 열풍…작은 습관이 만드는 건강한 변화

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최근 건강 관리의 핵심 키워드로 ‘근육’이 주목받고 있다. 단순히 체력을 늘리는 목적을 넘어, 적당한 근력 유지가 삶의 질과 직접 연결된다는 인식이 확산되면서다. 헬스장 대신...
Fresh produce including tomatoes, carrots, and avocados on a counter.

여성의 건강, 일상 속 작은 변화에서 시작된다

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여성들의 건강에 대한 관심이 높아지면서 최근 '셀프 헬스케어' 트렌드가 생활 전반으로 확산되고 있다. 바쁜 일상과 다양한 역할 속에서 스스로를 돌보는 것이 중요해진 요즘, 여성...