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일요일, 11월 9, 2025

splash of water in drinking glass with sliced lemon

건강

‘마시기만 해도 건강해진다?’ 수분 섭취 트렌드와 실천 팁

윤병관 기자 - 2025년 11월 6일

clear glass cup with tea near brown ceramic teapot

건강

일상 속에서 더 건강하게…웰니스 문화, ‘작지만 확실한 변화’ 열풍

man in black t-shirt writing on white paper

건강

“마음도 근육처럼, 관리가 필요해요”… MZ세대가 주도하는 정신건강 셀프케어 열풍

woman in white tank top and panty

건강

“디지털 디톡스와 마인드풀니스, 스트레스 관리의 뉴노멀로 떠오르다”

woman in pink bikini top

건강

근육 건강, 단순 운동을 넘어 ‘근육 다양성’ 관리가 핵심 트렌드로

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